Желе для укрепления связок и суставов

автор: Валерий Жумабилов (тренер)

Варим две пригоршни шиповника в одном литре воды на медленном огне более часа. Шиповник не измельчаем, варим целиком.
Отделяем жидкость, добавляем Желатин - грамм 140, перемешиваем в блендере на малой скорости
Добавляем BCAA extra (БЦАА) с яблочным вкусом = Аминокислоты для питания белком мышц и связок
Витамин С
Снова перемешиваем блендером
Выливам в форму и тудаже выливаем остаток жидкости от щиповника, перемешиваем, остужаем
Ставим в холодильник, до загустения (на ноч)